Le mois d’août n’est pas le plus dangereux. Les premières expositions, printanières, peuvent l’être tout autant puisque le niveau d’UV est identique en mai et en août. Autres facteurs à prendre en compte : l’altitude (l’index UV augmente de 10 % par 1 000 m) ou la réflexion (dans l’eau ou sur des surfaces claires).Diffusé quotidiennement par la Sécurité solaire, l’index UV est accompagné de conseils de protection solaire. Il oscille de 1-2 (faible) à 9 et plus (extrême). C’est en fonction de l’index UV et bien sûr du type de peau (le phototype) qu’une protection appropriée est conseillée.

Non. La réflexion des ultraviolets est plus ou moins importante suivant le lieu où vous vous trouvez. L’eau réfléchit entre 5 et 10 % des rayons solaires, l’herbe 3 %, le sable 15 à 30 % et la neige peut renvoyer jusqu’à 90 % des UV. Donc, contrairement aux idées reçues, l’eau réverbère moins que le sable. Adaptez donc votre indice de protection et veillez à renouveler l’application de votre crème solaire le plus régulièrement possible.

Le matin (avant 11 heures) et en fin d’après midi (après 17 heures). En effet, en France, le soleil est à son zénith à 14 heures (heure d'été). C’est le moment où les rayons ultraviolets sont le moins filtrés et donc les plus dangereux pour la peau. Dans les trois heures précédant ou suivant ce moment de forte radiation, le filtrage est encore insuffisant pour limiter les risques de brûlures de la peau

Oui. Les rayons ultraviolets ne sont pas totalement filtrés par le parasol, le chapeau ou la tonnelle. Par ailleurs, en se réfléchissant sur le sol, ils reviennent par ricochet vous heurter de plein fouet. Par conséquent, même à l’ombre, la protection solaire est indispensable.

Oui. Les rayons solaires traversent les nuages qui ne filtrent que 50 % des ultraviolets. Méfiez-vous donc des temps brumeux apparemment sans soleil.

Il fixe la vitamine D, facilite l’absorption du calcium et prévient le rachitisme. Il permet, sous contrôle médical, le traitement de certaines maladies de peau et rend euphorique en déclenchant une baisse de la mélatonine (l’hormone mise en cause dans le stress). Quand le soleil est là, tout va !

Oui pour les enfants, non pour le reste. A tous les stades de la vie, une protection élevée est nécessaire pour ne pas entamer le "capital soleil" de votre peau et causer des maladies graves. La règle d’or est donc de protéger sa peau très jeune et intensément des rayons UVA qui pénètrent jusqu’au derme, pour garder une peau ferme et hydratée pendant très longtemps ! bergasol recommande le Lait corps IP50 et le Lait corps IP50+.

Chaque individu dispose d’un capital soleil qui lui est propre. Au-delà d’une certaine quantité de rayonnements, la résistance et l’élasticité de la peau s’affaiblissent. Apparaissent alors les premiers signes du vieillissement cutané : taches, rides, ridules.

Oui. Le cou, l’arrière des genoux, les oreilles... sont des endroits où la peau est fine et délicate. D’autres, tels que les épaules, le nez et le haut du front par exemple, sont naturellement plus exposées que les autres. N’oubliez pas de les protéger même s’ils ne sont pas toujours très faciles d’accès, car les coups de soleil sur ces zones sont très douloureux !

Il est en général conseillé d’enduire son corps de crème toutes les deux heures environ. Si vous vous baignez longtemps ou fréquemment ou si votre peau est extrêmement sensible, rapprochez les applications.

On pense bien sûr aux carottes qui, selon l’adage populaire, donnent les fesses roses ! Mais, comme pour le fer dans les épinards, la réputation des carottes est un peu surfaite. Les légumes et les fruits rouges sont riches en béta-carotène. Ce pigment naturel a la réputation de teinter la peau. Par ailleurs, les vitamines, les minéraux et les oligo-éléments présents en quantité importante dans ces végétaux stimulent la montée de la mélanine et facilitent donc le bronzage. bergasol recommande les Capsules solaires intensif oméga 3.

Les fluctuations hormonales liées à la grossesse fragilisent la peau et la rendent moins résistante. De plus certaines femmes enceintes risquent de développer au soleil le fameux "masque de grossesse" aussi durable qu’inesthétique. La femme enceinte peut tout de même profiter du soleil mais avec modération et aux heures où les rayons sont les moins nocifs. Elle devra faire particulièrement attention à son ventre et ses seins. bergasol recommande le Lait corps IP50 et le Lait corps IP50+.